Beneficios del parto vaginal: explicado por matronas
El parto es uno de los momentos más transformadores en la vida de una mujer y su familia. Existen diversos tipos de parto, siendo el porcentaje más alto partos vaginales. Además, el parto llamado natural —entendido como aquel en el que se minimizan las intervenciones médicas y se permite que el cuerpo siga su propio […]
Ejercicios de Preparación para el Parto: Guía Completa
El embarazo es una de las experiencias más transformadoras en la vida de una mujer. Durante estos meses, el cuerpo se adapta de manera asombrosa para acoger y nutrir a un nuevo ser, y esa preparación natural puede potenciarse con rutinas específicas. Los ejercicios de preparación al parto no son simplemente un entrenamiento físico: son […]
Preparación al parto online: todo lo que necesitas saber
Hola, futura mamá. Aquí en Manar Matronas somos un equipo de matronas profesionales que queremos acompañarte durante esta maravillosa etapa. Sabemos que el embarazo y el parto son momentos únicos, llenos de emociones y preguntas. Por eso hemos creado este artículo para ayudarte a preparar tu parto desde casa, con tranquilidad, información clara y la […]
Parto en casa: ventajas, riesgos y cómo saber si es para ti
Como matronas profesionales, entendemos que el nacimiento de un bebé es uno de los momentos más importantes en la vida de una mujer y su familia. Cada vez más mujeres optan por dar a luz en casa, buscando una experiencia más íntima, respetuosa y conectada con su cuerpo. En este artículo te acompañamos paso a […]
Todo lo que debes saber sobre el parto respetado
El momento del nacimiento es una experiencia única y transformadora. Cada mujer debería vivirla con la seguridad, la información y el acompañamiento que merece. En este artículo vamos a hablar con cariño y claridad sobre el parto respetado: qué significa, qué no lo es, sus beneficios y cómo puedes prepararte para vivirlo con confianza y […]
¿Es bueno andar con ciática en el embarazo?
Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer se transforma de forma profunda para dar cabida a una nueva vida. Estos cambios físicos y hormonales, aunque naturales, pueden traer consigo molestias que afectan la calidad de vida. Una de las más comunes y molestas es la ciática, un dolor que puede extenderse desde la zona […]
Cómo adelantar el parto de manera natural
Sabemos que al acercarse la fecha probable de parto, muchas mujeres sienten una mezcla de emociones: ilusión, cansancio, impaciencia… ¡y ganas de conocer al bebé ya! Es totalmente normal que te preguntes si puedes hacer algo para ayudar a que el parto empiece. Como matronas expertas, te acompañamos en este momento con información clara y […]
24 horas antes del parto: síntomas, señales y qué hacer
Si estás leyendo esto, es muy posible que estés a punto de vivir uno de los momentos más importantes de tu vida: el nacimiento de tu bebé. Sabemos que las últimas 24 horas antes del parto pueden estar llenas de emociones, dudas y sensaciones nuevas. Por eso, como matronas profesionales y super comprometidas, queremos acompañarte […]
10 pasos para una lactancia materna exitosa
Es bien sabido que la lactancia materna tiene innumerables beneficios tanto para la madre como para el bebé. Sin duda, es el mejor alimento que puedes ofrecerle a tu pequeño desde el primer momento de vida. Pero, aunque sea natural, no siempre es fácil… Surgen muchas dudas:¿Cómo empiezo? ¿Cada cuánto le doy el pecho? ¿Estoy […]
Nacer por cesárea
Vivir una cesárea puede despertar muchas emociones: incertidumbre, miedo, alivio, sorpresa… Por eso, contar con el acompañamiento de matronas expertas en preparación al parto puede marcar una gran diferencia en cómo se experimenta este tipo de nacimiento. El nacimiento por cesárea puede producirse por múltiples razones. En algunos casos, se trata de una cesárea programada, […]