Fisioterapia
Las Palmas de Gran Canaria
Fisioterapia en Gran Canaria
La fisioterapia para embarazadas se enfoca en aliviar el dolor y mejorar la postura, abordando los problemas comunes como el dolor de espalda y pelvis debido a los cambios físicos y el aumento de peso. A través de técnicas de masaje, movilización y ejercicios específicos, los fisioterapeutas ayudan a las mujeres a mantener una buena postura y prevenir la incomodidad.
Además, esta fisioterapia incluye programas de ejercicios para fortalecer los músculos del suelo pélvico, abdomen y espalda, cruciales durante el embarazo y el parto. Los ejercicios y técnicas de respiración preparan el cuerpo para el parto, mejorando la capacidad de la mujer para manejar el dolor y facilitando una recuperación más rápida postparto. También se aborda la prevención y tratamiento de la incontinencia urinaria mediante el fortalecimiento del suelo pélvico.
- Primera consulta: 80€
- Seguimiento: 60€
- 1 hora de duración
Fisioterapeuta Las Palmas de Gran Canaria
¿Por qué es importante acudir?
Acudir a fisioterapia durante el embarazo es crucial para aliviar el dolor y prevenir lesiones. Muchas mujeres experimentan molestias en la espalda, pelvis y otras áreas debido a los cambios físicos y el aumento de peso. La fisioterapia utiliza técnicas de masaje, movilización y ejercicios específicos para mejorar la calidad de vida durante el embarazo, fortaleciendo los músculos del suelo pélvico, abdomen y espalda, esenciales para el parto y la recuperación postparto.
Además, la fisioterapia prepara el cuerpo para el parto mediante ejercicios y técnicas de respiración que facilitan el manejo del dolor y reducen el riesgo de complicaciones. También proporciona educación y asesoramiento sobre cómo manejar los cambios físicos del embarazo y realizar actividades diarias de manera segura, contribuyendo a un embarazo más cómodo y saludable.
Cuidando de ti en cada momento, para que llegues al día del parto sintiéndote fuerte, preparada y segura.
Beneficios de la fisioterapia Las Palmas de Gran Canaria
Alivio del dolor
La fisioterapia puede reducir y manejar el dolor en la espalda, pelvis y otras áreas comunes durante el embarazo, mejorando el bienestar general.
Fortalecimiento muscular
Los ejercicios específicos fortalecen los músculos del suelo pélvico, abdomen y espalda, esenciales para el parto y la recuperación postparto.
Mejora de la postura
La fisioterapia ayuda a corregir y mantener una buena postura, previniendo molestias y problemas posturales debidos al cambio en el centro de gravedad.
Preparación para el parto
Mediante técnicas de respiración y ejercicios, la fisioterapia prepara el cuerpo para el parto, facilitando el manejo del dolor y las posiciones durante el trabajo de parto.
Prevención de incontinencia
Los ejercicios de fortalecimiento del suelo pélvico ayudan a prevenir y tratar la incontinencia urinaria, común durante y después del embarazo.
Recuperación Postparto
Después del parto, la fisioterapia acelera la recuperación, abordando problemas como la debilidad muscular, la diástasis de rectos abdominales y otras complicaciones postparto.
¿Cuándo debo ir al fisioterapeuta Las Palmas de Gran Canaria?
Durante el embarazo, es recomendable acudir al fisioterapeuta al inicio para recibir orientación sobre ejercicios seguros y cuidados preventivos. También deberías visitar al fisioterapeuta cuando sientas dolor o molestias en la espalda, pelvis u otras áreas, así como si experimentas problemas de movilidad.
Aproximadamente en el tercer trimestre, una consulta puede ayudarte a prepararte para el parto con ejercicios específicos y técnicas de respiración. Si comienzas a experimentar incontinencia urinaria o deseas prevenirla, el fisioterapeuta puede enseñarte ejercicios del suelo pélvico. Además, después del nacimiento de tu bebé, es aconsejable visitar al fisioterapeuta para evaluar y tratar problemas de recuperación, como la debilidad muscular o la diástasis de rectos abdominales.
Preguntas frecuentes sobre fisioterapia Las Palmas de Gran Canarias
Debes considerar ir a un fisioterapeuta si experimentas dolor persistente o recurrente, tienes problemas de movilidad o flexibilidad, estás en proceso de recuperación de una cirugía o lesión, o si necesitas asesoramiento sobre ejercicios y técnicas para prevenir lesiones
Sí, la fisioterapia es segura durante el embarazo cuando es realizada por un fisioterapeuta calificado y con experiencia en el manejo de pacientes embarazadas. Ellos adaptarán los tratamientos y ejercicios para asegurarse de que sean adecuados y seguros para ti y tu bebé en desarrollo.
La fisioterapia durante el embarazo puede tratar una variedad de problemas, incluyendo dolor de espalda, pelvis y caderas, problemas de postura, incontinencia urinaria, y debilidad muscular. También puede ayudar a preparar el cuerpo para el parto y acelerar la recuperación postparto.
Es beneficioso comenzar la fisioterapia en cualquier momento durante el embarazo, dependiendo de tus necesidades. Algunas mujeres comienzan al inicio del embarazo para recibir orientación preventiva, mientras que otras pueden buscar ayuda más adelante para tratar dolores y molestias específicos o prepararse para el parto. También es recomendable continuar con la fisioterapia en el postparto para facilitar la recuperación.